爸爸也需要补叶酸吗？

Question

老婆在备孕，被查出来缺乏叶酸，爸爸也需要补叶酸吗？同事家老婆之前也是缺叶酸，人家说是爸爸妈妈要一起补

Answer 1

需要的。一般女性在怀孕前3个月要在医生的指导下补充叶酸，其实爸爸补一些对宝宝也有好处。男性饮食中的叶酸与其生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。所以，准爸爸们可多吃一些绿叶蔬菜和粗粮，这些食物中叶酸含量都很高。