女性该怎么保证卵子的健康呢？

Question

今年准备要个宝宝了，在孕前想保证我的卵子健康，我需要怎么做呢？

Answer 1

保证卵子的健康可以从两条途径做保证。首先是增强自身免疫系统威力，适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则。其次是减少污染，尽量吃有机蔬菜和水果，身边放些绿色植物，例如在电脑前放一盆能吸收辐射的仙人掌。