减少孕期浮肿应该注意什么？

Question

妻子怀孕后水肿，减少孕期的浮肿应该注意什么？

Answer 1

孕期浮肿很常见，减少浮肿现象应该注意坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6 克。为协助下肢静脉回流，可穿医用中统弹力袜，尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流。晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿。