孕妇老是便秘怎么办？

Question

从上个月开始，我就特别容易便秘，以前没怀孕的时候就有一些便秘的习惯，但是怀孕之后更加容易便秘了，我应该怎么改善？

Answer 1

怀孕时容易便秘很正常，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分，比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了，这是不好的现象(当然，出汗多时小便量一定减少，这又当别论)，要到医院法检查，把这个情况告诉医生或助产士。