孕前补充维生素有哪些好处？

Question

我跟老公准备要孩子，婆婆知道后给我买了各种维生素，孕前补充维生素对孩子有啥好？

Answer 1

在怀孕前除了作息规律，均衡饮食外，还应该补充孕妇专用的多种维生素，以确保在怀孕初期，体内的各种维生素、微量元素和矿物质都有充足的储备，避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。在怀孕初期，适当补充维生素还能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。准爸爸也应当适量补充维生素，如维生素C能提高精子质量和活动能力。