孕妇有哪些运动是不能做的呢？

Question

孕早期，想通过一些锻炼方式来提高自己免疫力，一般哪些运动是我不能做的呢？

Answer 1

孕妇不能做的运动包括：游泳、打球、散步，瑜珈也是运动的方式，也可以做。但是做瑜珈有一个时间的限制。比如说一种姿势要多长时间，孕妇就不能呆那么长时间，要根据自己的体质、自己的身体状况要调节。