孕妇该怎么减轻心理压力？

Question

第一胎所以心理压力很大，很紧张，我该怎么缓解这个心理压力呢？

Answer 1

孕妇产前心理压力大是比较常见的，一般可以去“孕妇学校”，会专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时应做的配合。这对有效地减轻心理压力、解除思想负担以及做好孕期保健、及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。