孕妇体操锻炼有哪些注意事项？

Question

我现在备孕中，打算怀孕后学习孕妇体操，想知道孕期体操锻炼有哪些该注意的？

Answer 1

毕竟是在孕期，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。