产后恢复体重可以适当节食吗？

Question

因为工作的需要，我需要在产后迅速恢复身材。我可以通过适当节食来恢复身材吗？

Answer 1

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。