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准妈妈饮食要一样吗？

病情描述:

我和一位同事都怀孕了，经常在一起讨论吃什么好，请问准妈妈饮食要一样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

每一位准妈妈对营养物质的实际需要量是不一样的，应具体分析，单独指导。但准妈妈的饮食可以遵循下列同一规律：即膳食中要做到“荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样。

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