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分娩阵痛开始时怎么缓解好？

病情描述:

我马上要生孩子了，很担心阵痛，请问分娩阵痛开始时怎么缓解好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院

分娩阵痛发生时候可以采用呼气式呼吸法。或者按压、抚摸、用手按压、抚摸疼痛的地方，可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部，让身体温暖一些也可以舒缓身体、缓和疼痛。

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