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孕妇怎么预防便秘？

女，26岁

病情描述:

我刚刚怀孕不久，听说孕妇便秘不好，请问孕妇怎么预防便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇便秘可能会导致早产。想预防便秘，孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求高蛋白，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，要注意多喝水、养成定时排便的好习惯。

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女人更年期的年龄从四十五岁开始到五十五岁左右，会因为多方面的原因引起更年期的到来，比如体质，或者是生活习惯，有没有遗传等等的情况，日常生活中女性朋友应该注意多多的保养，而且到了更年期时，也要正确的对待，才可以更顺利的度过。

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