孕妇应该多吃些什么？

Question

我怀孕几个月了，也不知道吃些什么好，请问孕妇应该多吃些什么？

Answer 1

孕妇宜多吃芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣、赤豆及动物肝脏等，可补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和面包等。补气益血的鸡蛋枣汤，搭配比例要适宜，保持一定的平衡。