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碱性食品具体有哪些？

病情描述:

听说对备孕女性来说，要多吃碱性食物，什么是碱性的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

碱性食品，如新鲜水果，蔬菜，坚果，果仁，谷物等，而且还要多喝水。比起酸性环境，保持体内处于碱性环境更有利于维持健康，提高生育能力。

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