吃素可以让母乳变好吗？

Question

我闺女生了孩子以后一直就不爱吃肉整天吃素，说奶水可以变好，吃素可以让母乳变好吗？

Answer 1

吃素是可以让母乳变好的，植物相比肉中的毒素更少，特定的食物中更是蛋白质更多这样奶水的营养会更加全面。人体液应呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物;蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的，妈咪多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康，还可能对宝宝的智力产生良好的影响。