泡脚对身体有什么好处？

Question

我妈妈让我没事，晚上多泡泡脚，说这样对身体好，泡脚对身体有什么好处？

Answer 1

经常泡脚可以缓解疲劳。对皮肤病及失眠症状有良好的缓解和改善作用。有失眠烦恼的人，睡觉前用温水泡脚10～30分钟，可以有效缓解神经系统的紧张兴奋状态，起到镇静安神的作用。