冥想可以抵抗感冒吗？

Question

我在网上看到一篇文章，说冥想可以抵抗感冒，这种说法是真的吗？

Answer 1

这种说法还是有一定依据的。只需要闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，自由地跟随着自己的思维，不仅能放松心情、缓解压力，还能对抗感冒。