孕前要注意哪些习惯呢？

Question

准备要孩子了，想知道要注意什么？饮食以及生活习惯怎么做有利于备孕？

Answer 1

饮食来说，少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣的食品等。建立良好的饮食起居习惯，避免过度劳累或熬夜。