腰间盘突出术后五点式锻炼时间是多少

Question

公公得了腰间盘突出，进行了微创手术，腰突术后五点是锻炼时间是多久

Answer 1

在使用微创治疗腰间盘突出之后，病人可以使用五点式的方式来进行锻炼，在锻炼的时候，最好是持续一分钟左右，每天进行三组，每组进行20次。