什么样的饮食结构能提高生育能力

Question

现在正在备孕，什么样的饮食结构能提高生育能力呢？

Answer 1

现在有很多女性在准备怀孕时，经常近乎苛刻地关注自己的饮食，有生育问题的人尤其如此。他们会积极地制定并实施各种孕前饮食计划，但这不可避免地会导致偏食的问题，其实这些所谓的饮食计划并没有足够的证据证实能够增加妊娠机率。