轻度妊娠期糖尿病应该怎么办？

Question

我孕检的时候被告知患有妊娠期糖尿病，是轻度的，我应该怎么办呢？

Answer 1

轻度血糖增高的患者首先尝试用糖尿病饮食并将热能分散到三顿正餐及三次点心中，限制早餐碳水化合物摄入量为15~30g能减少晨起皮质醇分泌，减轻胰岛素抵抗的作用亦可持续至次日清晨。每天增加锻炼也有助于全面改善胰岛素的敏感性，患者应当每周至少锻炼3~4天，每次15~30分钟，心率按年龄数计达到极限心率的70％~80％（极限心率=220-年龄），应该避免剧烈活动。