不正确的坐姿会引起腰疼吗？

Question

晚上回家腰痛的厉害，我妈说是我坐姿不对引起的，是真的吗？

Answer 1

腰痛的出现确实和不正确的姿势有关系，因为肌肉、韧带及其他软组织就像橡皮筋。如果长时间一种不正确的姿势，就会导致软组织的弹性及力量减弱，当突然活动（如站立或起床时）肌肉及软组织要收缩，而力量及弹性不足就导致肌肉、韧带及软组织的受伤，出现疼痛。