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哪些运动适合怀孕做的呢？

病情描述:

我很怕怀孕引起肥胖所以想通过一些运动锻炼下，哪些运动适合怀孕做的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

怀孕时适当的运动，对母体和婴儿发育都有好处，如骑自行车、散步、游泳等。但应避免一些激烈的运动，如慢跑、骑马、潜水和竞技类的运动。

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