腰痛可以做腰部动作练习吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腰痛可以做腰部动作练习吗？

女，20岁 2018-06-20 17:04

病情描述:

因为前段时间经常腰痛，所以有时候动都不敢动，腰痛可以做腰部动作练习吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-20 17:24

腰痛是可以做腰部动作练习的。国外研究表明，通过不断增强的腰部核心肌群的动作练习，不仅能够稳定腰椎，更能有效的预防和治疗腰痛。

相关问题

相关文章

关节炎患者该如何活动

关节炎患者大多有关节的肿胀僵硬及疼痛，由此限制关节的活动，使得起床、穿衣、运动甚至行走时都感到困难。俗话说“生命在于运动”，要保持关节的正常功能，就要注意保持关节的活动度。

2018-04-28 63018次浏览

腰椎间盘突出症：MRI检查帮助多

磁共振(MRI)的出现，可以说是影像学中的重大进展，是非侵入性和无放射性损害中以往任何检查手段都无法相比拟的，其对人体组织结构的影像显示，较CT检查更为确切和真实。

2018-05-30 60968次浏览

膝关节后群肌肉损伤

体格检查的结果经常由于不能完全伸直或屈曲，或患者疑似的内侧或外侧关节间隙的疼痛而误认为半月板损伤，X-ray检查多数只能发现滑膜肿胀，MRI的检查结果在多数医院是令人更加糊涂，因为MRI的高分辨率，半月板、韧带、软骨的退变都会误认为损伤，但MRI会发现后群肌肉的广泛充血水肿。

2018-06-01 60855次浏览

冬季到来怎么养老寒腿

阴雨绵绵不绝期，季节变换腿上忧呀，每当天阴下雨或气候季节转变的时候，常有许多老年患者因为老寒腿，膝关节的疼痛而苦恼不堪，其反复发作性，久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻冷痛，令患者极其痛苦。

2018-06-21 55743次浏览

腰椎间盘突出症的临床表现有哪些

腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的主要原因之一，发病率约占门诊就诊腰腿痛病人的15%，男性多于女性，约80%发生在青壮年期。常见于L4/5突出，L3/4、L5S1次之。

2018-07-09 63885次浏览

热门医生

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：过敏性紫癜、小儿过敏性紫癜、老年性紫癜

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：老年特发性肺纤维化、寒饮咳嗽、真菌过敏性哮喘

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：甲型肝炎、戊型病毒性肝炎、老年酒精性肝病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态