产后吃龙眼有什么好处？

Question

我是位准妈妈，再过一个月就要生了，妈妈给我准备了好多龙眼坐月子期间吃，产后吃龙眼有什么好处？

Answer 1

近代的科学研究证实，龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维及矿物质、维生素等一般的营养素外，还含腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂素、鞣质等成分。能够收敛止血、消除疲劳。可以针对产后气血不足导致的体弱、乏力、食欲不振、失眠等症状进行补益，促进产后恢复进程。