鱼肉有饱和脂肪酸吗？ - 问答频道

鱼肉有饱和脂肪酸吗？

女，28岁

病情描述:

我喜欢吃鱼，但是听人说鱼肉里面有很多不饱和脂肪酸，吃了会长胖，是不是真的？

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王燕主任医师中日友好医院

鱼肉只能适当的吃，不能吃太多，否则吃多了会长胖，而且对身体也会有很多不好之处，鱼肉脂肪含有不饱和脂肪酸，对防治心脑血管疾病颇有益处。

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