孕期如何选择甜品？

Question

怀孕了可以吃甜品点心吗，应该吃什么样的甜品跟点心呢？

Answer 1

怀孕后应增加摄取各种营养素，但常会因孕吐、食欲不振而影响到摄取量，点心、甜品可助你正常吸收，孕妇应选择富有蛋白质及高热量的点心或甜品，不要吃太多空热量的食物，如糖果、汽水等等。