孕期体重怎么增长才正常?

Question

现在是怀孕中期了,要怎么控制体重才比较好,才有利于胎儿的健康成长?

Answer 1

一般妊娠中、后期体重增加每周在0．3～0．5公斤属正常范围。如果体重增长过慢，除适当增加饮食量外还可补充一些特地为孕妇设计的营养食品，比如孕妇奶粉等营养较全面的食品。如胎儿在宫内生长缓慢,小于月龄,也可以从静脉输入氨基酸来补充营养。如孕期体重增加过快则应相应地减少食物的摄入，特别应该限制甜食及油脂类食品，使体重的增加慢下来。但妊娠期切不可减体重，以防发生酮症损害胎儿的智力。