孕妇孕期能多吃水果吗？

Question

为了给胎儿补充养分，尤其是现在夏天天气炎热，我会每天吃很多水果，这样可以吗？

Answer 1

水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。