孕妇为什么要少吃方便食品？

Question

怀孕后经常会觉得饿，有时候懒得煮东西，就吃点方便食品，这样会不会对胎儿不好？

Answer 1

方便面、面包、点心、三明治、汉堡包等方便食品，普遍缺少蔬菜所具有的成分,如维生素C、胡萝卜素、食物纤维、某些人体必需的微量元素和其他各种维生素。孕妇如长期吃这些方便食品，缺乏上述这些营养成分，势必影响自身和胎儿的健康。此外，几乎所有的方便食品都是酸性食物,在体内代谢过程中产生大量的酸性物质,对胎儿的生长发育十分不利，因此，孕妇应少吃方便食品。