孕妇应该如何控制压力？

Question

初次怀孕，压力莫名而来，特别烦忧。孕妇应该如何控制压力？

Answer 1

孕妇怀孕期间应好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝洒 吸烟或吸毒。不要太在意压力。感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。避免对压力产生消极反应。