产后抑郁症怎么治疗

Question

检查时，我被查出患上了产后抑郁症，那这种病怎么治疗？

Answer 1

1、营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
2、体育锻炼。
3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。
4、药物。