产后如何预防血栓性疾病？

Question

我上周刚生完宝宝，医生说要注意预防血栓性疾病，请问如何预防？

Answer 1

产妇生产后饮食应多样化、合理搭配、充分补充水分，防止大量脱水造成血液黏稠度增高，提倡高蛋白、高维生素、高纤维素饮食，杜绝单一高脂肪、高糖饮食。产后、术后要早期活动，术后6小时内在家属协助下，在床上进行足趾关节、脚踝部的仰伸、俯屈动作。术后24 小时，在导尿管拔出后，尽早下床活动，促进血液流动。