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产后应该怎么合理饮食？

病情描述:

姐姐上午刚生了孩子，身体比较虚弱，产后应该怎么合理饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

一般产后第1天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉，蛋，鱼和豆腐之类。有汤水的东西(像鸡汤，排骨汤)，对下奶是有效的。

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