孕期核桃怎么吃？

Question

我很喜欢吃酥炸甜核桃，现在怀孕了，可以吃吗，能多吃吗？

Answer 1

核桃含有蛋白质、脂肪油、矿物质及多种维生素，对胎儿的中枢神经发育、血液形成及骨骼成长很有帮助。但是酥炸甜核桃入口香甜松脆，更加有滋养强身的芝麻，仅适宜作为孕妇零食。