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孕妇饮食注意点有哪些?
病情描述:
我刚怀孕1个多月,医生让我平时要注意饮食,孕妇饮食注意点有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院
    孕妇饮食上需要注意清淡和容易消化,尽量不要吃过多生冷寒凉的食物,还要注意饮食营养均衡,要做到荤素搭配的好习惯。在怀孕期间还要注意多休息,尽量保证充足的睡眠时间,不要熬夜,也不要使身体过度的劳累,同时还要定期去医院进行产检。
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。
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