每天的8杯水可以是冰水吗

Question

天气热的时候，总喜欢喝冰镇的东西，特别是来一杯冰水，我想知道我们每天所需的8杯水可以是冰水吗？

Answer 1

我们每天的8杯水应该是白开水或者是矿泉水，而对于冰镇过的这两种水也是不太适宜我们的肠胃的，因为太冷的水容易刺激我们消化道的粘膜，特别是对肠胃较差的人来说，伤害是比较大的。