腰椎病患者咋做直腿抬高动作？

Question

我妈的腰椎病正在修复期间，医生让她做直腿抬高，腰椎病患者怎么做直腿抬高的动作？

Answer 1

患者在腰椎病修复期间，是可以做直腿抬高动作的，还可以治疗腰椎间盘突出，直腿抬高：仰卧位，将双手自然放在躯体两侧，慢慢抬起双下肢或一侧下肢，膝关节尽量伸直抬高，反复多次。