腰椎倒走要选择行人少的路段吗？

Question

每次去做腰椎倒走锻炼的时候，老婆都告诉我要找一个行人少的，腰椎倒走要选择行人少的路段吗？

Answer 1

如果腰椎患者要进行倒走训练一定要保证自身的安全，选择一条路面平坦，行人少的路面，这样可以避免患者到走的时候出现的危险也可以避免碰到行人。