怎样才能更好促进乳母的乳汁分泌

Question

我是十分重视促进乳汁分泌的，怎样才能更好促进乳母的乳汁分泌？

Answer 1

1.家人应充分关心乳母，帮助其调整心态，舒缓压力，树立母乳喂养的自信心。
2.乳母应生活规律，每日保证8h以上睡眠时间。
3.乳母每日需水量应比一般人增加500~1000ml，每餐应保证有带汤水的食物。