腰椎悬垂要放松腰部吗？

Question

自从出现腰椎病之后，每天我都躺在床上不愿意活动，腰椎悬垂法可以使腰部放松吗？

Answer 1

腰椎患者康复期的时候，不能长期躺在床上，而应该做一些康复训练，这个时候就适合锻炼腰椎悬垂法，腰椎悬垂法的原理是借助人体自身重力进行牵引治疗，能够使腰部得到放松，还可以增强局部的血液循环。