腰椎倒走有规定时间吗？ - 问答频道

腰椎倒走有规定时间吗？

男，55岁 2018-06-25 22:17

病情描述:

从一开始做腰椎到走到现在已经有半个月时间了，感觉腰部还挺好，腰椎倒走有规定时间吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-25 23:02

腰椎倒走法对身体还是比较好的，这样可以练习腰椎的腰背力量，同时也能增加腰椎的柔韧性，应该在一条平坦行人比较少的道路，一步一步进行向后倒着走，每次锻炼的时间大约20分钟就可以。

相关问题

桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。

桡骨骨折如何康复

为了让桡骨骨折后尽快康复，首先要注意坚持功能锻炼；其次要注意合理饮食，促使骨痂生成生长。

桡骨骨折具备损伤手腕神经及引发感染等危害，出现该骨折状况后，及时采取闭合复位石膏疗法和手术疗法等方法治疗。具体拆除石膏时间通常和病人年龄相关，一般儿童拆除石膏时间在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏时间通常在6~8周后。

锁骨骨折好发人群主要为：儿童及青壮年、运动员等特殊人群，这类人群发病率远高于其它人群。

锁骨骨折早期症状主要以局部疼痛、骨摩擦音、患侧活动受限为主。骨折程度不同早期症状表现也有所不同。

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