为什么游泳能治脊柱侧弯呢

Question

医生建议我儿子去学习游泳，可以治疗脊柱侧弯，这是为什么呢？

Answer 1

游泳作为一项老少皆宜的活动，对治疗脊柱侧弯有着很大的好处，它会对背部肌肉起到一定锻炼作用，从而达到我们称之为软组织平衡，通过肌肉的力量来加强脊柱的平衡。除了游泳之外，运动治疗还有一个，小燕飞，小燕飞就是趴在那里，手跟腿同时离地，相当于做一个后仰的动作，当你做这个动作的时候背部肌肉是收缩的，你放松下来，手跟脚放下来，就放松，这样通过反复的收缩来达到一个背部肌肉锻炼的目的。