翻身时肚子有牵拉的感觉正常吗？ - 问答频道

翻身时肚子有牵拉的感觉正常吗？

病情描述:

我现在只要睡觉时翻身动作有些大，肚子就会觉得有翻滚、牵拉的感觉正常吗？

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荣春红副主任医师中日友好医院

宝宝在母亲肚子里，如果妈妈有翻身运动，那么胎儿在身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，但是如果妈妈翻身动作较大，那么妈妈会觉得有翻滚、牵拉的感觉。这都是正常的现象，妈妈们不需要担心。

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哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

胖大海具有清热解毒的功效，当哺乳期的妈妈体内火气较重，出现咽喉痛，或者是扁桃体发炎等症状，可以通过喝胖大海来达到治疗的目的。同时，在饮食方面还要注意多清淡，以免出现加重上火的症状，而且还要多喝热水，排出体内毒素，以免火气通过奶水传到宝宝体内，不利于其健康成长。

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

一般情况下，哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下：

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