孕妇喝牛奶有哪些好处？

Question

现在条件好了，很多孕妈每天都会坚持喝牛奶，孕妇喝牛奶有哪些好处？

Answer 1

喝物奶好处有很多：牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑;牛奶中的维生素可提高视力;睡前喝牛奶有催眠作用;牛奶中的钙能增强骨骼的生长;酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。