经期需要注意什么？

病情描述:

每月那几天总会不舒服，在这段期间需要注意什么？

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荣春红副主任医师中日友好医院

注意经期卫生，经期禁房事、盆浴，不宜游泳、涉水及剧烈运动，避免过劳。少吃寒凉生冷或刺激性食物，起居生活应有常度。在饮食上也要注意。

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女性乳头破裂之后，如果病情轻微，可正常哺乳，但应做好局部的清洁，如果病情较重，出血量较多，要暂停哺乳，在病情恢复之后再继续哺乳。女性平时应做好乳房的护理工作，可减少乳头破裂的几率。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

哺乳期可以使用妇科凝胶，目前妇科凝胶禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用妇科凝胶时，还需特别注意一些禁忌事项，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的饮食上也需要谨慎。

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

出现多囊，治疗的时候首先就是要通过各种药物来调整女性的月经周期，这时候可以选择各种避孕药或是糖皮质激素。想要生育的女性还需要口服药物达到促排卵的目的。药物治疗效果不理想的患者，一般需要及时的进行微创手术。

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