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男人湿气重吃什么好？

病情描述:

我拿起镜子看自己的舌头白白的，男人湿气重吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

经常吃赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。

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