如何预防产后尿失禁？

Question

我马上要生产了，听说产妇产后会有尿失禁的发生，这个该如何预防呢？

Answer 1

产后盆底肌训练，提高肌肉强度以治疗和预防压力性尿失禁是有效的，盆底肌训练方案应该提供给初次妊娠的非尿失禁的妇女，以预防产后尿失禁的发生。