孕妇每天吃多少水果合适？

Question

我是个孕妈妈，大家都说孕期要多吃水果，那一天吃多少水果合适呢？

Answer 1

任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。