怎样避免习惯性流产的发生呢

Question

我已经有过一次流产的经历，医生说如果流产后没有护理好，很容易导致习惯性流产，那么怎样避免习惯性流产的发生呢？

Answer 1

1、充分的休息，切勿过度劳累。
2、防止外伤。出门最好穿平底鞋。孕期尽量不要外出旅游。
3、摄取均衡的营养。远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
4、节制性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
5、保持心情愉快，情绪稳定。
6、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。